Les lentilles font-elles grossir ?

Les lentilles sont un complément précieux à une alimentation saine et équilibrée. Riches en fibres alimentaires, en protéines végétales et en autres nutriments, elles procurent une excellente sensation de satiété et contribuent à la gestion du poids.Faibles en calories et en matières grasses, elles sont idéales pour ceux qui suivent un régime amaigrissant. Les lentilles fournissent également de l'énergie, aident…