Nous pensons souvent au sexe comme à un rapport sexuel qui inclut la pénétration, mais en réalité, l’activité sexuelle est un univers à découvrir, qui comprend de nombreuses pratiques sexuelles non pénétrantes, qui n’incluent pas du tout de pénétration.
Dans cet article, nous explorerons ce qu’est le sexe sans pénétration et comment le pratiquer, en évaluant les avantages et les risques de chaque activité, notamment les caresses, le frottement à sec, le sexe oral et la masturbation.
Sexe sans pénétration : qu'est-ce que c'est ?
Les rapports sexuels sans pénétration ( ou rapports sexuels non pénétrants, appelés rapports sexuels externes ) incluent toutes les pratiques sexuelles qui n’impliquent pas de pénétration. Bien que la pénétration soit généralement considérée comme la caractéristique principale des relations hétérosexuelles, en réalité, elle peut également être éliminée, laissant place à d’autres activités.
Le concept a des origines historiques et remonte à 1951, lorsque le psychologue américain Albert Ellis expliqua l’existence des « relations sexuelles non coïtales » en faisant référence aux baisers, à la masturbation et aux caresses (effusions amoureuses). Selon Ellis, ces pratiques érotiques constituaient une excellente alternative à la pénétration, permettant aux filles de préserver leur virginité et, par conséquent, d’éviter de compromettre leur réputation sociale.
Au fil des années, les cours de danse sont devenus l’activité préférée des jeunes qui souhaitaient avoir des relations sexuelles sans pour autant encourir de grossesses non désirées. Les temps ont changé aujourd’hui, mais le sexe sans pénétration revient à la mode grâce au plaisir de l’acte et à certains avantages que nous verrons plus tard.
Comment peut-on pratiquer le sexe sans pénétration ?
Faire l’amour sans pénétration inclue donc certaines pratiques regroupées sous le terme de « rapports sexuels externes ». Voici quelques-unes des activités érotiques sans pénétration les plus courantes :
Les caresses : les baisers, les câlins et en général toutes les effusions amoureuses qui précèdent la le rapport.
Le dry humping, ou frottement des parties génitales ou d’une partie du corps contre l’autre, peut être utilisé à la fois comme préliminaires et comme alternative aux rapports sexuels. Il s’agit d’une pratique sexuelle courante dans les relations homosexuelles féminines.
Le sexe oral ou pratique sexuelle consistant à donner du plaisir à un partenaire en utilisant les lèvres et la langue pour stimuler ses parties génitales. Il existe de nombreuses pratiques de sexe oral, mais pour plus de clarté, nous pouvons les diviser en trois catégories principales : la fellation (stimulation du pénis par la bouche et la langue), le cunnilingus (caresser, sucer et lécher le clitoris par la langue et les lèvres) et l’anulingus (contact de la bouche avec l’anus ou la région périanale).
La masturbation mutuelle vise à atteindre l’orgasme pour les deux partenaires. Dans ce cas, la masturbation peut être pratiquée mutuellement, ou simultanément, en se regardant dans les yeux, voire à distance.
Sextoys non pénétrants, ou jouets qui permettent de profiter du plaisir sans pénétration. Ils conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes.
Sexe sans pénétration : avantages et inconvénients
Sur la base des pratiques qui viennent d’être décrites, voyons maintenant tous les avantages et les inconvénients du sexe sans pénétration.
Aspects positifs
L’avantage principal des rapports sexuels sans pénétration est qu’ils permettent de ressentir du plaisir et d’atteindre l’orgasme sans pénétration. Par conséquent, cette activité sexuelle offre des avantages dans diverses situations où la pénétration est impossible ou très difficile, comme :
En cas de dysfonction érectile : l’état qui empêche un homme d’obtenir ou de maintenir une érection ou d’éjaculer. Ce trouble peut créer des difficultés chez un homme qui, incapable d’avoir des rapports sexuels avec pénétration, peut se sentir incompétent ou une baisse de libido.
À un âge avancé : lorsque en raison du nombre élevé de dysfonctions érectiles, il est compliqué de maintenir une relation intime avec des pratiques sexuelles plus « traditionnelles ».
En cas de douleur sexuelle : La douleur lors de la pénétration est très fréquente chez les femmes et peut être le symptôme de certaines affections, comme la vulvodynie, la dyspareunie et le vaginisme. Dans ce cas, la pénétration devient particulièrement difficile et, dans certains cas, peut entraîner un détachement physique et émotionnel entre les partenaires.
En plus de résoudre ces situations, les rapports sexuels sans pénétration offrent également d’autres avantages, notamment :
Éliminer ou réduire considérablement les éventuelles grossesses non désirées.
Réduire le risque de contracter des maladies sexuellement transmissibles (ou MST).
Faciliter l’orgasme féminin, puisque la plupart des femmes ressentent l’orgasme par stimulation clitoridienne beaucoup plus souvent que par l’orgasme vaginal, qui est lié à la pénétration.
À ces avantages s’ajoutent également des bénéfices liés à la sphère émotionnelle : ces pratiques extraconjugales contribuent à renforcer l’intimité entre partenaires et à augmenter l’estime de soi.
Risques associés aux rapports sexuels sans pénétration
Bien que ces pratiques comportent moins de risques que les rapports sexuels avec pénétration, elles ne sont pas exemptes de risques. En effet, même ces activités sexuelles, si elles sont pratiquées sans précautions, peuvent entraîner des complications et, dans certains cas, le développement de maladies sexuellement transmissibles (MST), tant chez les femmes que chez les hommes.
Tout d’abord, dans le cas du dry humping, il faut être très prudent lors des rapports sexuels car les frottements répétés des parties génitales peuvent irriter les zones affectées et la peau environnante, provoquant des douleurs et des blessures par friction.
Concernant les risques du sexe oral, il est bon de savoir que cette activité, à travers les fluides corporels (tels que la salive, le sperme, les sécrétions vaginales et le sang), peut transmettre des agents pathogènes buccaux, respiratoires et génitaux.
À cet égard, la santé bucco-dentaire a un impact direct sur la transmission des infections. En effet, une coupure dans la bouche, des saignements des gencives, des plaies sur les lèvres ou une peau abîmée augmentent le risque de développer des infections de la bouche ou de la gorge et, par conséquent, de contracter des maladies sexuellement transmissibles.
Plus précisément, les risques liés au sexe oral sont variés et incluent : le VIH, l’herpès génital ( féminin et masculin ), la syphilis, la gonorrhée, la chlamydia, le virus du papillome humain, mais aussi le cancer de la gorge.
Bonnes pratiques
Les risques pour la santé liés aux rapports sexuels sans pénétration sont donc évidents et, dans certains cas, même graves.
Pour éviter de contracter des maladies sexuellement transmissibles, il est nécessaire de prendre certaines précautions pour protéger votre santé et celle de votre partenaire. Par exemple, pour pratiquer le sexe oral en toute sécurité et éviter les risques, il est préférable de toujours utiliser un préservatif (il existe des modèles spécialement conçus pour le sexe oral) et de prendre soin de son hygiène intime avec des produits spécifiques.
En conclusion
Les pratiques sexuelles qui relèvent du domaine des rapports sexuels non pénétrants sont d’excellentes pistes pour explorer la sexualité avec votre partenaire, en particulier dans les situations où les rapports sexuels avec pénétration ne sont pas possibles.
Bien que ces activités soient considérées comme des activités érotiques à faible risque, il est important d’utiliser des précautions et une protection sexuelles sûres pour protéger votre santé et celle de votre partenaire.
